第26个全国“爱眼日”:80%的眼病可防可治可控长牛网

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发布时间:2021-06-09 11:36

人民网北京6月5日电 (记者乔业琼)眼健康涉及全年龄段人群的全生命周期,长牛网包罗盲在内的视觉损伤,严重影响人们的身心健康和生活质量。6月6日是第26个全国“爱眼日”,为提高公众对眼健康的重视水平,人民网专访北京大学第一医院眼科中心主任医师才瑜,为广大网友分享眼健康的相关常识。

才瑜介绍说,随着人口老龄化加剧,人们生活方法改变,高度近视引发的眼底病变、年龄相关性眼病凸显,是我国当前主要的致盲眼病。

“不良生活习惯对眼健康的影响非常大,其中最常见的就是过度使用电子产物。由于长时间注视屏幕,眨眼次数减少,极易造成干眼症。”才瑜暗示,尤其是在夜间黑暗环境下,长时间垂头看手机,极易造成近视,出格是老年人还可能会引起急性爆发青光眼。

才瑜进一步阐明说,受疫情的影响,青少年上网课、看屏幕的时间明显增多,近视的发病率相对增加,而且有提早的迹象。在低年龄阶段产生近视眼的孩子,更容易成长为高度近视眼,导致视力损伤,甚至老年以后还可能会因此失明。

“青少年要多看纸质书,少看电子产物,多做户外运动,每天累计户外运动时间不少于两个小时,可以有效降低近视的发病率。无论年轻人还是老年人,都应尽量减少使用电子产物的时间,每近距离用眼20分钟,需要休息20秒,向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望,并通过热敷减轻视力疲劳。”才瑜建议。

才瑜暗示,人口老龄化以后,年龄相关性的眼病,如老年性白内障、青光眼、老年性黄斑病变,这一类眼病的绝对数和相对数都在上升,也需引起重视。

才瑜举例说,40岁以上人群青光眼的发病率会明显提高,有些人罹患青光眼后会呈现突然的眼疼,并伴有视力的明显下降,严重的还会引起恶心呕吐,这是青光眼的急性爆发。但大大都情况下,罹患青光眼后并没有任何的不适症状,只有通过体检筛查才气够发明有典范的眼底改变和视野缺损。“青光眼造成的视野缺损一旦呈现往往就是不行逆的,因此早发明早治疗非常重要。”才瑜强调。

才瑜暗示,目前,通过手术让老年性白内障患者复明已经很普遍了。需要注意的是防范白内障,主要是制止强烈的紫外线照射,在阳光出格强烈的时候或者是在高原、雪山,紫外线辐射较强,建议必然要佩戴墨镜。

“80%的眼病是可防可治可控,这80%中的80%是可以通过眼底照片做出诊断和筛查。” 才瑜暗示,眼底的检查不只可以检查我们的眼病,包罗一些心脑血管和糖尿病,也可以在眼底的照片中浮现出来,所以高危人群按期检查眼底非常重要。

“爱眼护眼始于心,科学用眼见于行。让我们共同努力,今后刻开始,科学用眼、爱眼护眼。”才瑜倡议。